Focusing basierte Kunsttherapie arbeitet trauma-sensitiv. Du steuerst selber wieviel Du Dich einlässt und wieviel nicht
Jede Sitzung beginnt anders. Einsteigen kannst Du mit Gespräch, Focusing, Atem Meditation oder spontanem Ausdruck
Grounding (sich erden) und einfache Zeichenübungen (Dynamisches Formenzeichnen) erleichtern Dir den Einstieg. Sie befördern den spontan gestalterischen Ausdruck im weiteren Prozess
Die Richtung die der kunsttherapeutische Prozess nimmt, kannst Du über Körperspüren selber bestimmen. Der Felt Sene (auch: Body Sense ist Dein innerkörperlicher Spürsinn und Prozess-Guide. Er drückt sich in der Bildgestaltung aus
Die Wirkung Focusing basierter Kunsttherapie zeigt sich im Zuwachs Deiner Resilienz. Resilienz ist innere Stärke und Widerstandsfähigkeit gegenüber äußeren Herausforderungen und Anforderungen
