Kunstbasiertes Focusing

Kunstbasiertes Focusing ist eine Erweiterung des Focusing nach Gendlin

Kunstbasiertes Focusing bedeutet warten, innerlich zuhören und den körpereigenen Felt Sense über bildnerische Gestaltung oder Objektgestaltung sichtbar werden lassen

Kunstbasiertes Focusing orientiert sich an den Prinzipien der Kunsttherapie (Symbolisierung im Visuellen, Bildbetrachtung und Reflexion über die Werkarbeit)

Für Kunstbasiertes Focusing braucht es keine künstlerische Vorerfahrung oder Kenntnisse in Focusing

Praxis I: Nicht Klinisches Feld

Focusing und Kunst Erfahrung im nicht klinischen Feld

  • Kunstbasiertes Focusing: Eine Praxis mit geführter Anleitung bei der Focusing und bildnerische Gestaltung bzw. Objektgestaltung zusammen kommen (FOCUSING-Kunst)

Praxis II: Klinisches Feld

Focusing und Kunst Erfahrungen im klinischen Feld

  • Kunsttherapeutisches Focusing: Die Praxis des Kunstbasierten Focusing mit Schwerpunkt auf Focusing
  • Focusig basierte Kunsttherapie: Die Praxis des Kunstbasierten Focusing mit Schwerpunkt auf Kunsttherapie

Praxis III: KUNST-Focusing in der Selbstbegleitung

Kunst und Focusing Erfahrung ohne Anleitung

  • Künstlerisch / kreativ-gestalterisch tätig sein oder auch Kunstwerke betrachten im Focusing zentrierten Gewahrsein (KUNST-Focusing)

Es findet keine Hinführung zu Focusing als Prozess statt. Durch Achtsamkeit auf den eigenen Körper ist die Kunsterfahrung dennoch erlebensorientiert und trägt implizite Bedeutungen weiter

Die eigene künstlerische Entwicklung im KUNST-Focusing kann befördert werden durch Prinzipien von Arts To Focusing Joy

Praxis IV: FOCUSING-Kunst in der Selbstbegleitung
  • Focusing mit sich selber im Ausdruck von Körpersensationen, Emotionen und Bedeutungen über die kreativen Mittel von Gestaltung und Kunst (FOCUSING-Kunst)

Es findet eine Hinführung zu Focusing als Prozess statt. Die Achtsamkeit auf den eigenen Körper, das Entdecken von Felt Sense und Shift, und der Umgang mit dem Inneren Kritiker werden über künstlerisch gestaltete Symbolisierungen sichtbar gemacht. Der Fluss des Erlebens wird über experientielles Dialogisieren mit der eigenen Werkarbeit befördert.

Selbst-Focusing mit künstlerisch-gestaltendem Ausdruck wird durch den FOCUSZART SELF-Guide (Manual mit Videos) initiiert und unterstützt